La ansiedad es practicamente una forma de vida en la actualidad.
Membresia de AARP: $15 por tu primer ano cuando te inscribes en la renovacion automatica.
Es el momento en que las personas toman una mayor conciencia de que estan envejeciendo.
Pero sentir ansiedad sobre tu salud no es nada bueno para la salud.
Los investigadores de la longevidad estudian un fenomeno conocido como perspectiva de tiempo futuro.
Si durante el ano pasado no te hiciste un examen medico, empieza por ahi.
Por lo tanto, no dejes de tomar las estatinas si es lo que te sugiere el medico.
No se trata solamente de cuantos anos vives; se trata de cuan bien los vives.
Sin embargo, la ciencia aun no tiene explicacion para Keith Richards.
No han sido muchos los ensayos clinicos en seres humanos.
Un buen punto de partida es reducir los refrigerios quecomes por aburrimiento, ansiedad o habito.
En vez de comer algo, haz ejercicios de estiramiento o sal a caminar.
En la mayoria de los casos, puedes comer lo que deseas, observa Walsh.
Solo que no puedes comer toda la cantidad que quieras.
Las mujeres tambien se preocupan mas por el dolor de las articulaciones y los problemas para dormir.
Es malo para ti.
El desayuno es importante por varios motivos, y uno de los principales es la ingestion de fibra.
Uno de cada 5 adultos mayores de 40 anos toma al menos cinco medicamentos con receta.
Verifica que cada uno de tus medicos tenga la lista.
