Posts

Las grasas llamadas acidos grasos esenciales, son imprescindibles para la vida y necesitamos obtenerlos de la dieta. Estos son los omega 3 y 6. El omega 3 o acido alfa linolenico y el omega 6 o acido linoleico son grasas poliinsaturadas. Pero, como incrementamos nuestros niveles de colesterol bueno? Esta galeria te ayudara a comparar las caracteristicas de algunos de los aceites mas consumidos en nuestra comunidad. Puedes incluirlo en tus vinagretas y consumirlo en ensaladas....

Cuidando tus pies Por distintas razones muchas personasdescuidan la salud de sus pies. Veamos algunos consejos basicos para cuidar bien nuestros pies. Cuidado con esos tacones! Los tacones altos pueden tambien danar musculos y tendones. Ademas, pueden contribuir a lascaidasporque pueden causar inestabilidad. Necesitas zapatos ortopedicos? Ademas del tamano de los pies, es muy importante considerar su forma y anchura. Recuerda que los zapatos ortopedicos son como los anteojos, es decir, individualizados....

Lo cierto es que esta rica fruta es la reina de las ensaladas y los guacamoles. El nombre originalahuacatlproviene de la lengua azteca y quiere decir testiculo. De alli derivo en aguacate y avogato y mas tarde en avocado. El termino en ingles es avocado. El termino en ingles eschili pepper. Albahaca Tambien se le llama alabega, basilico, hierba vaquero, alfavaca. Por su fuerte olor aromatico y sabor es un gran complemento para las ensaladas yalgunas salsas....

Que dice la ciencia? Es verdad que existen alimentos que promueven el cancer y otros que protegen contra el? El cancer es una de las enfermedades que mas mitos alberga en relacion a la nutricion. Veamos que nos dice la ciencia al respecto. No obstante, una alimentacion con productos frescos y naturales debe ser la norma. Comer papas fritas en exceso puede ser danino por otras razones, pero no por causar cancer....

Es una realidad que tus dientes necesitan limpieza y mucha atencion; pero que tanta limpieza necesita tu cepillo? Esta herramienta de higiene bucal realmente es un foco de bacterias? Si es asi, cuanto puede afectar tu salud? Las bacterias en tu cepillo son peligrosas? Lopez haciendo enfasis en la posicion de la ADA. Estamos o no en riesgo? Hernandez aclara que el riesgo es alto cuando se tienenbajas las defensasy no se tiene la limpieza adecuada....

Has pensado en comer flores? Muchas de lasfloresque conocemos y compramos para adornar nuestros hogares se podrian comer. Son consideradas alimentos saludables que aportan gran cantidad de nutrientes y pocas calorias. las flores comestibles tienen que haber sido cultivadas con ese proposito y tienen que ser organicas. Empieza con cantidades pequenas. Lavanda Cada vez mas los chefs estan utilizando petalos de lavanda como condimento. Especialmente en la reposteria por su sabor dulce tan particular y su exquisito aroma....

Que problemas de salud pueden presentarse en una persona mayor que esta sentada durante mucho tiempo? Cerebro Elcerebrode un adulto mayor tiene una menorcirculacion de sangre. Para que reciba abundante sangre, rica en oxigeno, se requiere un adecuado sistema respiratorio y unvigoroso corazon. Ambos se afectan negativamente al estar sentado mucho tiempo. Se piensa que el exceso de grasa sirve como un organo de deposito hormonal que causa el cancer....

When my wife and I remodeled our home, we added an office above the garage. I had also added a wet bar for coffee and refreshments. These added features were unnecessary if the room was being exclusively used as an office. Including them in the project added very little to the initial cost. Modifying the space later, though, might have been prohibitively pricey. Waiting until something in particular is needed is often too late....

See a full list of benefits and explore all that AARP membership offers. A different privacy policy and terms of service will apply. The online series first debuted in June 2021. The videos are produced monthly and distributed via social media. Sedmaks background in broadcast journalism makes producing this series a natural fit.   ![Hospital at Home Image](https://cdn.aarp.net/content/dam/aarpe/en/home/pri/departments/ppi/award-winning-policy-now-video-series/_jcr_content/root/container_main/container_marquee_co/container_marquee_100/container_copy_17243_82882827/featuredlist_6059660/tabItem/pri11.coreimg.75.932.jpeg/content/dam/aarp/ppi/2022/08/Hospital at Home Image....

Theyre increasingly using digital services to manage their finances, social lives and health and wellness. Many adults 50-plus also recognize the benefits of health-related tech. Health-specific digital services, such as emergency alert devices and telemedicine, are helping individuals monitor their health. Some digital services older adults use are free, while others have a cost. Some older Americans are willing to pay for these resources or tools. The survey indicates AI is gaining traction and triggering some curiosity....

See a full list of benefits and explore all that AARP membership offers. A different privacy policy and terms of service will apply. 50 + Demographics The world is getting older. By 2050 more than a third of the global population will be over age 50. Demographic data provides a portrait of our aging society, allowing us to navigate pitfalls and identify solutions. 

As you age, however, so do your kidneys. In fact, kidney function declines about 1 percent per year after age 40. They dont have any symptoms that identify it. Thats why experts say testing for kidney disease is so important. So how can you keep your kidneys healthy as you age? KNOW THE BASICS 1. Chronic Kidney Disease Chronic Kidney Disease (CKD) is the most common kidney condition. It comes up whenever your kidneys cant filter blood correctly for three months or longer and are permanently damaged....

See a full list of benefits and explore all that AARP membership offers. A different privacy policy and terms of service will apply. Aging Experience Aging well depends on supportive workplaces, families, living environments, and social opportunities. Increased longevity has also changed how we experience and think about aging. A longer lifespan creates new opportunities requiring new solutions as needs and attitudes on aging evolve. Longevity Having more years of life creates challenges and opportunities for individuals and policymakers....