Un resumen de losproblemas de saludmuy humanos, pero algo embarasosos que persiguen a los hombres.
Y para ser justos, tambien tenemos unaversion para las mujeres.
Nuevas perspectivas sobre las molestias digestivas
Antes vivias de alitas picantes y perros calientes con chile de carne.
Ahora, comerlos puede hacerte sentir como que te estas muriendo.
Y es mas probable que los hombres tomenantiinflamatorios no esteroideoscomo ibuprofeno para el dolor en las articulaciones.
Estos medicamentos vuelven mas sensible el revestimiento del estomago.
Por ultimo, los hombres mayores tienden a tenerreflujo digestivo(tambien conocido como acidez estomacal).
Sientate para comer, come despacio y saborea cada bocado.
Prueba un antiacido de venta libre.
No hay problema si los tomas por hasta 10 dias si te alivian el malestar.
Mas alla de eso, consulta a un medico para que te haga un diagnostico.
Actua de inmediato si… notas sangre en las heces o heces negras.
Eso podria significar que tienes una ulcera sangrante.
Ya no te despiertas como lo hacias antes
Tu ereccion matutina aparece con menos frecuencia.
La razon?Es probable que sea una disminucion normal en losniveles de testosterona.
Las erecciones involuntarias mientras dormimos son instigadas por la testosterona, una hormona que disminuye a medida que envejecemos.
Prueba con esto…
Pierde barriga.
La grasa abdominal hace que el cuerpo produzca menos testosterona.
Verifica el nivel de testosterona.
Otros sintomas de niveles bajos de testosterona incluyen cansancio, falta de deseo sexual y sobrepeso.
Actua de inmediato si…no has tenido una ereccion matutina por meses.
Es una senal dedisfuncion erectil, que podria indicar que tienes diabetes o presion alta.
Consulta a un urologo.
RRRRRRRRR durante la noche
Tu conyuge dice que tus ronquidos se estan poniendo peores.
Estos ejercicios por lo general implican presionar o deslizar la lengua hacia abajo o hacia arriba varias veces.
En internet puedes encontrar muchas rutinas de ejercicio.
Pierde unas cuantas libras.El exceso de grasa alrededor del cuello puede empeorar los ronquidos.
