Crees que tienes mucha edad para intentar un nuevo deporte?
No se lo digas a Betty Goedhart, quien empezo en el trapecio a los 78 anos.
Sabia que tal vez no tendria otra oportunidad.
Membresia de AARP: $15 por tu primer ano cuando te inscribes en la renovacion automatica.
La patinadora artistica: Nancy Cox, 67 anos
Nancy Cox nunca se considero una atleta.
De nina, nunca jugo deportes organizados y siempre estuvo entre los ultimos que elegian para formar un equipo.
Ahora, cinco decadas despues, esta en la mejor forma de su vida.
Aun asi, esos primeros pasos sobre el hielo fueron aterradores.
“Simplemente me enamore del deporte, dice.
Pense:si me esfuerzo en esto, puedo mejorar”.
Ese primer dia, todos se rieron de mis patines de 1973, dice.
Me di cuenta de que si iba a hacer esto a mi edad, necesitaba equipo adecuado".
Despues de comprar nuevos patines, Cox se inscribio en lecciones privadas semanales.
En los dias libres practicaba durante las sesiones de patinaje abierto.
Todos los veranos asistia a un campamento de patinaje para adultos en Lake Placid.
Paso horas practicando movimientos de pie basicos, lo que ella dice es mas dificil de lo que parece.
Practicamente estas manteniendo el equilibrio sobre el hielo apoyandote en una cuchilla a la vez.
Intervienen muchos musculos distintos de tu cuerpo.
Patinar se sentia como diversion.
Y a medida que sus habilidades sobre el hielo mejoraron, su cuerpo tambien empezo a cambiar.
“Note que la ropa me quedaba grande, comenta.
Patinar me entallo la cintura.
Empece a usar camisetas por dentro del pantalon otra vez.
Su esposo no estaba seguro de que ella pudiera volver a patinar.
Pero ese febrero, en cuanto los medicos lo aprobaron, Cox regreso al hielo.
Y sus habilidades continuaron mejorando.
Hoy en dia, Cox se desplaza con gracia por la pista de hielo, con los brazos extendidos.
Ha aprendido a dominar los cruces, el patinaje en reversa y un giro basico con dos pies.
El club de patinaje de Lake Placid la honro recientemente al declararla la patinadora adulta del ano.
Cox ve que los beneficios del patinaje para la salud rinden anos de dividendos.
Desde que empezo, ha bajado 18 libras y 2 tallas.
Sus piernas y brazos estan mas tonificados que nunca.
“Es realmente algo increible, dice Cox.
La mayoria de la gente a mi edad va en la direccion opuesta.
Esto ha resultado ser el mejor ejercicio que he hecho en mi vida, y me estoy divirtiendo!
Y no muestra senales de bajar el ritmo.
“Se que estoy viviendo en tiempo prestado, comenta.
Mi hijo dice: Papa, tu esperanza de vida es negativa.
Pero yo me siento bien.
Me estoy divirtiendo”.
