Sabias que son tus musculos los que controlan el ritmo de tu metabolismo?
Asi que es logico que desarrollar tu musculatura sea la clave para acelerar tu metabolismo y bajar de peso.
El Dr. Elmer Huerta aconseja hacer ejercicios aerobicos diariamente.
Ademas hidratarte con agua constantemente, el agua es como combustible para acelerar el metabolismo.
Ademas, nos dice que consumir de 2 a 4 tazas dete verdediariamente puede ayudar.Lee mas.
Haz dieta
Pero una que funcione y que no ponga en riesgo tu salud.
Si estas listo para cambiar tu estilo de vida, aqui tienesuna excelente dieta.
