Una merienda dulce y un abdomen mas plano.
Esto ayuda en el proceso de digestion de las proteinas y permite al cuerpo eliminar el exceso de agua.
Para disfrutar de este beneficio consume papaya fresca ya sea como merienda, en batidos o en ensaladas.
Pepinos
Para mantener el abdomen plano es importante consumirfrutas y vegetalescon un alto contenido de agua.
Este vegetal tambien es rico en azufre, un mineral que contribuye con el proceso de desintoxicacion del cuerpo.
Agua
Existen muchisimas razones para tomar agua y mantener el estomago plano es una de ellas.
Tomar suficiente agua ayuda a eliminar el exceso de sodio.
El estar hidratado tambien facilita la digestion y la eliminacion de toxinas.
Es buena idea consumiragua con limonya que este tiene un efecto diuretico.
Asegurate de consumir yogur que no contenga azucares ni aditivos o colorantes.
El yogur debe estar hecho a base de leche y de cultivos lacticos que contienen bacterias beneficiosas.
Una buena alternativa al yogur es el kefir, un tipo de leche fermentada.
