Cuantos mitos hay sobrela diabetesy la alimentacion?
Uno de los mas populares es que no se puede comer dulces.
Sin embargo, esta demostrado que se puede vivir con diabetes y disfrutar de los dulces favoritos.
El secreto radica en consumir una version del postre en la que se controle la cantidad de azucar.
Una dieta restrictiva puede ser el peor enemigo de un diabetico.
La prohibicion genera deseos de consumir precisamente aquellos platos que supuestamente se deben desterrar de la dieta.
Bayas mixtas con crema de limon
Puede serel postre de una rica cenao incluso un desayuno.
Budin de banana y almendra
Puedes usar tambien pure de manzana.
Escaleras de chocolate y mani
Muy poca azucar y repletas de ingredientes que te daran energia.
Galletas de chocolate y avena
Sustituye el aceite por el pure de manzana.
Granita de yogur de frambuesa con ricota
Sin sirope y con el sabor de los raspados tradicionales.
