El estilo de vida es importante, afirma.
Esto es lo que hacen, y lo que tu tambien deberias hacer.
Los superancianos controlan su nivel de azucar y presion arterial.
Los superancianos suelen tener unapresion arterialyniveles de azucaren la sangre mas saludables que la poblacion en general.
Los controlan tanto por medio de medicamentos como de una dieta con un alto contenido de nutrientes.
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Los superancianos no se ejercitan mas, pero se desafian fisicamente.
Una razon puede ser que los superancianos tienden a hacer actividades mas exigentes, como jardineria o subir escaleras.
Los superancianos evitan el estres y dan prioridad a la salud mental.
Los superancianos protegen su vision y audicion.
