Si decides usarla, asegurate que sea 100% natural y libre de contaminantes.
Sabias que tambien contienen mas acidos grasos que muchos aceites?
Pero ojo!, una cucharadita de estas semillas contiene 60 calorias.
Se cree que los antioxidantes protegen las celulas de nuestro cuerpo de la oxidacion.
Una cucharada de polvo de acai contiene 15 calorias.
Maca en polvo
Esta planta que se cultiva en los Andes peruanos es venerada por muchos.
Este derivado de las habas de cacao es rico en flavonoides, especificamente el antioxidante procyanidin.
Se piensa que los antioxidantes pueden prevenir y hasta cierto punto revertir danos causados a nivel celular.
Una cucharada de cacao, sin azucar, contiene solo 20 calorias.
