Soy sobreviviente de muchas operaciones que me salvaron la vida y que fueron inevitablemente inminentes, pero no inmediatas.
La mas reciente fue una operacion en mi cerebro para reparar un aneurisma.
La clave es la distraccion.
Antes de mi ultima intervencion fui a Paris solo durante ocho dias.
Estaba suspendida en el tiempo sin pensar en el futuro.
Membresia de AARP: $15 por tu primer ano cuando te inscribes en la renovacion automatica.
Si no tienes trabajo, crea proyectos y establece una fecha limite antes de la operacion.
Puedessuscribirte aquia AARP Experience Counts, un boletin electronico gratuito que se publica dos veces al mes.
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Haz tareas voluntarias
Elige una causa en la que creas.
Cuando pongas la vida en perspectiva, te sentiras agradecida de tenerla.
Participa en actividades fisicas
Soy una avida nadadora al aire libre.
Mi medico me dijo que podia disfrutar nadando en el verano sin aumentar mis riesgos antes del procedimiento.
Tambien me encanta bailar.
Cuando tu cuerpo se mueve, tu mente tiende a detenerse.
El gimnasio es un gran opcion.
Ademas, cuanto mas fuerte este tu cuerpo antes de la operacion, mas rapido sanaras despues.
Pasa tiempo en la naturaleza
No importa la temporada, el esplendor del mundo fisico es restaurador.
Inhala profundamente el aire limpio y escucha los pequenos sonidos que son unicos en el silencio.
Visita museos
Me gusta visitar galerias de arte donde puedo encontrar piezas que me llaman la atencion.
Me sumerjo en ellos en vez de simplemente deambular por el museo.
Sentada frente a una pintura, trato de describir para mi misma todo lo que veo.
La pintura queda en mi mente durante dias.
