La actividad fisica tambien disminuye el riesgo de obesidad y diabetes, ambas relacionadas con danos en los rinones.
Hacer 30 minutos de ejercicios diarios es suficiente.
Esto podria terminar en la necesidad de dialisis.
Todo porque nunca supieron que tenian la presion alta.
Monitorear la presion regularmente y seguir un tratamiento si padece de hipertension son claves.
Comer de todo, en porciones pequenas, anadir abundante frutas y vegetales a la dieta, son claves.
Es importante recordar que no debe consumirse sal en exceso.
