Cuidas tu cutis con cremas porque piensas que esa es la solucion para mantenerlo libre dearrugas?
Sin embargo, podrias retrasar esos procesos naturales al ingerir alimentos que te proporcionen colageno y elastina.
Aqui te damos una lista de ellos:
Citricos
Anade frutas tropicales a tudieta.
Por si fuera poco, el aguacate ayuda a mantener la humedad de la piel.
Pero te preguntaras, cuanto debo comer?
La encuentras encombinaciones de jugos, en ensaladas osopas.
